首・肩こり＆腰痛予防

３０代の私(昔々のことです）はひどい首・肩こり、腰痛、腕のしびれ、足のしびれに悩まされ続けていました。同僚に「元気？！」と後ろから肩をちょっと揉まれただけ指先まで電気が走り、治ったかなあと思ったら１か月もしないうちにまた […]